ホーム > こんにゃく低カロリーレシピ > 蒟蒻入りポトフ

蒟蒻入りポトフ

こんにゃくをコンソメ味で「今風おでん」かな?〜、。

蒟蒻入りポトフ

  • ・コンソメ味の風味が今風 お若い方にオススメです

材料(1人前)416Kcal

板こんにゃく 30g
手羽元 1本
ウィンナー 1本
じゃが芋 1ヶ
ペティオニオン 2ヶ
ブロッコリー 少々
人参 30g
固形スープ 2ヶ

作り方

  1. 固形スープを水に入れてスープをつくる
  2. 手羽元、ウィンナー、こんにゃく、じゃが芋、ペティーオニオン、人参を入れて煮込む
  3. 最後にブロッコリーを入れて色よく仕上げる

栄養バランスシート

摂取量のめやすを100%として摂取量の割合をレーダーチャート(成分)で表します


ダイ花 インフォメーション

小売店・業務用ご注文者さまへ

小売店・業務用ご注文者さまは、お気軽にお問い合わせ下さい。
株式会社ウエダ食品: http://www.ueda-japan.com/ 
(代表者:上田裕建)
TEL:0120-05-4159 お問い合わせはこちらから

(C)1998-2007 株式会社ウエダ食品 All right reserved.