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ダイエット春雨 ペペロンチーノ  

調理超簡単!超低カロリー!!

流行の春雨をパスタに変身!ダイエットにパスタなんてありえない!?
シメジでボリュームアップ、辛子明太子でピリリッとアクセント!

ダイエット春雨 ペペロンチーノ

  • お好みにより粉末ソースの量を加減してください。

材料(1人前)

緑豆はるさめ・ぺペロンチーノ(142cal)

1セット( 麺&ナポリタンソース)

シメジ

少々
辛子明太子 少々

作り方

  1. 緑豆はるさめをさっと水洗いし、 ザル等でよく水をきってください。
  2. 温めたフライパンにシメジを軽く炒め、そこに1の春雨を加え水分が飛んだ状態で添付のソースをかけて軽くまぶしながら焦げない程度に再度、炒めてお召し上がりください。
  3. ハムやベーコン・マッシュルーム・人参・トマトなど加えればより一層美味しくお召し上がりいただけます。

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